요즘 너무 많은 분들이 스트레스를 많이 받고 계시다는 걸 발견하고 큰 맘 먹고 병원에 갔는데 정말 수십 명이 병원에서 기다리고 있었어요. 특히 남자들이 많아서 놀랐어요. 물론 젊은 여성들이 많다는 사실에 놀랐고, 비슷한 사례를 보고 용기를 내어 스트레스 테스트를 해봤다.
수년간 끊임없는 스트레스를 무시하고 견뎌왔지만 이런 결과가 나오네요. 과교감 신경증으로 인한 불안과 초조 모든 기준치가 평균 이하다 표면적으로는 아무 일도 일어나지 않는다 내가 심장에 문제가 있다는 것을 아무도 모르기 때문에 늘 예민하고 기력이 없다. 나는 의사의 말의 심각성을 인식한다. 비록 몸은 변했지만 나 자신은 변할 수 있다고 생각하고 이것저것 많이 시도해 보았지만 어리석은 생각이었다. 앞으로는 정말 스트레스를 잘 관리할 생각입니다. . . 공감력과 인지력이 제로라 스스로는 이해가 안되지만…^^;; 그런 사람들과 상황들 때문에 스스로를 망쳐놓고 있습니다. 나는 매우 미안 해요. 스트레스의 심각성을 주변 사람들에게 퍼뜨리십시오. 만년대 2~3개를 5분정도 넣으면 내 상태가 어떤지 쉽게 알 수 있으니 다들 한번쯤은 드셔보세요.
